不再在意別人評價 讓我們一起找回 最好的你
我們都活在一個人與人 比較 的世界 只要跟別人不同就會 害怕跟別人不一樣 害怕別人怎麼看我們 擔心比不過對方 也害怕顯得自己的無能 也因此如果比不過對方 就會把自己定義成是個失敗者 以現在用語來說就是Loser 魯蛇 如果妳真的這樣認為了 自卑 感會悄悄的來到 佔據了妳的想法、身心 被自卑感所支配著 是否跟別人不同就是異類? 是否我們就必須追求迎合他人的期待 是否一樣，才是夥伴 又或者要人比人氣死人 個體心理學的創始人-- 阿德勒卻這樣說的： 無論你是醜或美、羨慕別人或嫉妒別人 永遠都要做你自己，並且去理解它 做自己是非常困難的事 因為你總認為原本的自己是卑劣的 並且認為把你變得神聖是很棒的事 但它永遠不會發生 如果你認清真正的自己並且理解它 這份理解會帶來真正的蛻變。 從這幾句我們知道了一件事 我們竟然一直都輕視著原來的自己！！ 害怕跟別人不同 不敢展現自我 日本研究個體心理學作家--岸見一郎就在書上寫道: 如果太過在意他人的觀感 就會被迫過著非常不自由的生活 因為那樣就必須不停地配合別人。 天啊！這種生活也太累了吧！ 用蝸牛來比喻 就像背著笨重的殼出門 感覺就很有壓力 如果妳很害怕做妳自己 怕會有人討厭妳 岸見一郎是這樣說的： 真實的狀況 不管做什麼都會有人不喜歡自己 以十人來說，至少會有一個人不喜歡自己 你討厭他，他也討厭你 十人當中則有兩人會完全接納你 你也對對方抱持好感 剩下的七人又是怎麼樣呢？ 他們會隨著狀況改變態度 我們需要在意的只有那兩個人 其他人則沒有必要為了他們煩心 消耗自己的能量。 當然，這並不是指要完全不在乎別人 而是如果總是太在意別人對自己的觀感 希望不被討厭、希望被喜歡 最後或許真能獲得所有人的好感 但這樣假裝自己去討好所有人 自己的人生就會沒有方向 也會給人無法信任的感覺。 不得不說 這樣的人真的活得很不自由 生命中沒有敵人 就代表無時無刻都必...
留言
張貼留言