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不再在意別人評價 讓我們一起找回 最好的你

我們都活在一個人與人 比較 的世界 只要跟別人不同就會 害怕跟別人不一樣 害怕別人怎麼看我們 擔心比不過對方 也害怕顯得自己的無能 也因此如果比不過對方 就會把自己定義成是個失敗者 以現在用語來說就是Loser 魯蛇 如果妳真的這樣認為了 自卑 感會悄悄的來到 佔據了妳的想法、身心 被自卑感所支配著 是否跟別人不同就是異類? 是否我們就必須追求迎合他人的期待 是否一樣,才是夥伴 又或者要人比人氣死人 個體心理學的創始人-- 阿德勒卻這樣說的: 無論你是醜或美、羨慕別人或嫉妒別人 永遠都要做你自己,並且去理解它 做自己是非常困難的事 因為你總認為原本的自己是卑劣的 並且認為把你變得神聖是很棒的事 但它永遠不會發生 如果你認清真正的自己並且理解它 這份理解會帶來真正的蛻變。 從這幾句我們知道了一件事 我們竟然一直都輕視著原來的自己!! 害怕跟別人不同 不敢展現自我 日本研究個體心理學作家--岸見一郎就在書上寫道: 如果太過在意他人的觀感 就會被迫過著非常不自由的生活 因為那樣就必須不停地配合別人。 天啊!這種生活也太累了吧! 用蝸牛來比喻 就像背著笨重的殼出門 感覺就很有壓力 如果妳很害怕做妳自己 怕會有人討厭妳 岸見一郎是這樣說的: 真實的狀況 不管做什麼都會有人不喜歡自己 以十人來說,至少會有一個人不喜歡自己 你討厭他,他也討厭你 十人當中則有兩人會完全接納你 你也對對方抱持好感 剩下的七人又是怎麼樣呢? 他們會隨著狀況改變態度 我們需要在意的只有那兩個人 其他人則沒有必要為了他們煩心 消耗自己的能量。 當然,這並不是指要完全不在乎別人 而是如果總是太在意別人對自己的觀感 希望不被討厭、希望被喜歡 最後或許真能獲得所有人的好感 但這樣假裝自己去討好所有人 自己的人生就會沒有方向 也會給人無法信任的感覺。 不得不說 這樣的人真的活得很不自由 生命中沒有敵人 就代表無時無刻都必...

為自己決定負責,也為自己做決定

不知道該如何是好,該怎麼選擇



是不是你的父母,甚至長輩,家人朋友等

會給你很多意見,要你決定他們期望的選擇

然後你雖想自己做決定,但又不想辜負別人的期待

就只是因為他們認為比較好


聽別人的決定,別人的期待



面對生活的選擇,很多人會要你決定他們的期望,但這真的是你要的嗎?




期望與自己選擇




想必你面對這些意見,都會讓你心理很掙扎

選擇了自己的決定,還會開始懷疑自己這樣做真的好嗎


懷疑自己的選擇與決定



但有些意見別人跟你說

自己聽完後,要去思考

那些話可以當參考,那些話不行






因為你要知道,大多是一些很不負責任的建議,要幫你決定

沒考慮到未來、環境、許多變數

就在當下直接幫你決定,說這個好,這個棒,這個頂呱呱




例如:

葛亮,讀這個,未來有前途

去竹科當工程師、去考公務員,

去讀軍校、去當警察

因為穩定又薪資高 

這些他們認為的好,從沒考慮過你是否適合,是不是喜歡

有些人的價值觀,重視金錢

有些人的價值觀,重視社會地位

還有些人喜歡自由自在





那些重視不同的,相對的看法一定會對立

就像如果對方是比較傳統保守的人,而你的觀念是比較現代自由

那你們肯定會有很多想法意見上的落差,甚至會有很多衝突


做自己,真快樂


如果你聽他們的的決定,最後發現很後悔

你向那個給你做決定的那個人抱怨

對方可能反而會怪你是你"自己選擇相信他們的"



後悔相信別人





要記住一件事


要相信自己的想法

傾聽心裡的聲音


相信自己的想法,傾聽自己的心聲


因為這個決定,"沒有人會比你還重視"

既然沒有人比你還重視,對你的建議,也不會是深思熟慮過的回答





請自己為自己決定負責,請自己幫自己做決定




為自己決定負責,相信自己,不要懷疑





題外話:

如果你只是要別人幫你決定午餐吃什麼、晚餐吃什麼,這種無傷大雅的事,倒是沒什麼關係

不過這可能對一些自認吃貨的人卻是很重要就是了



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